탄소 중립 시대, 우리는 무엇으로 사는가 -원자재, 구조, 환경
에드 콘웨이의 『물질의 세계(Material World)』는 인류가 사용하는 ‘물질’이 단순한 자원을 넘어 문명과 시스템, 권력의 축을 어떻게 형성해 왔는지를 해부하는 교양서입니다. 우리가 매일 사용하는 스마트폰, 주거 공간, 교통수단 속에는 보이지 않는 자원 구조의 역사와 착취, 기술과 지정학이 복잡하게 얽혀 있습니다. 특히 지금과 같이 탄소 중립이 글로벌 아젠다가 된 시대에, 이 책은 “친환경 산업조차 자원 없이는 불가능하다”는 현실적 시선을 제시합니다. 구리, 리튬, 철, 모래, 석유, 암모니아 같은 물질들이 지속가능한 미래의 필수 전제이자, 동시에 커다란 딜레마로 등장합니다. 『물질의 세계』는 우리가 사는 세계가 어떤 물질 위에 세워져 있고, 그것이 어떤 갈등과 대가 위에 놓여 있는지를 차분히 보..
2025. 4. 16.
멈추지 않는 생각, 뇌가 피로한 이유 -불면, 스트레스, 과부하
닉 트렌턴의 『생각 중독(Overthinking)』은 단순한 자기 계발서가 아닙니다. 이 책은 끝없이 반복되는 생각의 루프 속에 갇힌 현대인들의 심리 구조와 그로 인한 신체적·정신적 피로를 분석하고, 이를 끊어내기 위한 실질적 전략을 제시합니다. 저자는 미국의 심리학 이론과 인지행동치료(CBT) 접근법을 기반으로, 우리가 왜 멈추지 못하고 계속 생각하는지, 그 생각이 불면, 스트레스, 뇌 피로로 어떻게 연결되는지를 설명합니다. 정보 과잉, 성과 압박, 끝없는 SNS 피드 속에서 ‘머릿속 정적’을 경험하지 못하는 사람들에게 꼭 필요한 안내서입니다. 생각이 곧 뇌의 에너지이며, 그 에너지를 과도하게 사용하고 있는 이유와 해결법이 이 책에 담겨 있습니다.불면 – 과잉 사고는 밤에도 멈추지 않는다우리는 종종 “..
2025. 4. 15.
